En 100 g (Gramos) de Pan, Boston marrón, enlatados hay 2.1 mg de Hierro, Fe.

onz rebanada gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pan, Boston marrón, enlatados

Pan, Boston marrón, enlatados es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Pan, Boston marrón, enlatados se enumeran a continuación.

Agua	47.2 g	47.2	g	47.2%
La energía (calorías)	195 kcal	195	kcal
Energía (julios)	817 kJ	817	kJ
Proteína	5.2 g	5.2	g	5.2%
lípido total (grasa)	1.5 g	1.5	g	1.5%
Ceniza	2.8 g	2.8	g	2.8%
Hidratos de carbono, por diferencia	43.3 g	43.3	g	43.3%
Fibra, dietética total	4.7 g	4.7	g	4.7%
Azúcares, total de	2.42 g	2.42	g	2.42%
Calcio, Ca	70 mg	70	mg	0.07%
Hierro, Fe	2.1 mg	2.1	mg
El magnesio, Mg	63 mg	63	mg	0.06%
El fósforo, P	112 mg	112	mg	0.11%
Potasio, K	318 mg	318	mg	0.32%
Sodio, Na	631 mg	631	mg	0.63%
Zinc, Zn	0.5 mg	0.5	mg
Cobre, Cu	0.08 mg	0.08	mg
El manganeso, Mn	1.02 mg	1.02	mg
El selenio, Se	21.9 µg	21.9	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.014 mg	0.014	mg
Riboflavina	0.115 mg	0.115	mg
La niacina	1.12 mg	1.12	mg
Ácido pantoténico	0.566 mg	0.566	mg
La vitamina B-6	0.082 mg	0.082	mg
El folato, el total de	11 µg	11	µg
Ácido fólico	4 µg	4	µg
El folato, comida	7 µg	7	µg
El folato, DFE	14 µg	14	µg
La colina, el total de	23.5 mg	23.5	mg	0.02%
Vitamina B12	0.01 µg	0.01	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	25 µg	25	µg
retinol	25 µg	25	µg
Caroteno, beta	2 µg	2	µg
Caroteno, alfa	1 µg	1	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	87 IU	87	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	71 µg	71	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.32 mg	0.32	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	2.5 µg	2.5	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.282 g	0.282	g	0.28%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.005 g	0.005	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.003 g	0.003	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.002 g	0.002	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.004 g	0.004	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.004 g	0.004	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.017 g	0.017	g	0.02%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.217 g	0.217	g	0.22%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.029 g	0.029	g	0.03%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.207 g	0.207	g	0.21%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.01 g	0.01	g	0.01%
18: 1 indiferenciada	0.195 g	0.195	g	0.20%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.003 g	0.003	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.564 g	0.564	g	0.56%
18: 2 indiferenciada	0.511 g	0.511	g	0.51%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.052 g	0.052	g	0.05%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.001 g	0.001	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	1 mg	1	mg
triptófano	0.073 g	0.073	g	0.07%
treonina	0.162 g	0.162	g	0.16%
isoleucina	0.186 g	0.186	g	0.19%
leucina	0.35 g	0.35	g	0.35%
lisina	0.156 g	0.156	g	0.16%
metionina	0.092 g	0.092	g	0.09%
cistina	0.116 g	0.116	g	0.12%
fenilalanina	0.233 g	0.233	g	0.23%
tirosina	0.148 g	0.148	g	0.15%
valina	0.233 g	0.233	g	0.23%
arginina	0.255 g	0.255	g	0.26%
histidina	0.128 g	0.128	g	0.13%
alanina	0.203 g	0.203	g	0.20%
Ácido aspártico	0.324 g	0.324	g	0.32%
Ácido glutamico	1.537 g	1.537	g	1.54%
glicina	0.203 g	0.203	g	0.20%
prolina	0.498 g	0.498	g	0.50%
serina	0.251 g	0.251	g	0.25%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Pan, Boston marrón, enlatados